“老师，考场如果我很紧张怎么办?如果我脑袋一片空白怎么办?”很多进入公务员面试的同学在刚来博华伟业教育咨询的时候都有这样的疑问。总是会害怕自己发挥不好，害怕自己无话可说，害怕自己紧张而发挥失常，害怕……很多很多的害怕，最后变成了考场上的“哑口无言”。如何才能克服考场上的紧张心理和种种窘况?调整心理状态，树立正确的面试心态才是我们制胜的“法宝”。

一、全面展现坚定自信

在任何时候，能否拥有坚定的自信，都会对一个人的成功产生重要影响。考生要想取得面试的成功，就必须充分展现自己坚定的自信。自信并不仅仅靠考官的提 问来展现，外形、语言、姿势等都可以体现出自信。自信不仅是一种内在的气质，也是其他气质存在和表现的依据和支柱。考生要真正赢得考官的青睐、重视以及信 任，就必须用自信心来打动考官，否则，纵然才华横溢、志向高远，也只能被无情淘汰。但要切忌自信过了头，结果变成自傲，给考官一种言过其实、行动力不足、 浮夸狂妄的感觉。要想正确把握“自信”与“自傲”之间的度，首先是正确看待自己，不妄自菲薄;其次是保持谦虚，牢记山外有山，人外有人。

二、保持适度音量和语速

答题保持适度的音量，既要让考官能听得到、听得清楚，又不能过于洪亮。考前注意保养好嗓子。另外要放慢讲话速度。不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像 打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这时要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那 么紧张了。